Comment faire parfait Tarte aux légumes

Tarte aux légumes. Ingrédients: pâte brisée ou sablée pur beurre,légumes grillés surgelés,bûche de chèvre,miel pour les plus gourmands. Faites cuire les légumes surgelés dans une poêle pendant. Tarte aux légumes : les idées recettes, saines et diététiques.

Pour les plus audacieux en cuisine, réalisez-vous-mêmes votre pâte à tarte, elle n'en sera que meilleur. Et pour les plus gourmands, parsemez votre tarte aux légumes de fromage. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. maman peut obtenir Tarte aux légumes en utilisant la manière 11 ingredients and 5 . La mère peut faire it.

komposisi Tarte aux légumes

1. la mère doit se préparer 1 of pate brisée.
2. préparation 1 of poireau.
3. la mère a besoin 50 g of petits pois surgelés.
4. la mère doit se préparer 1 of carotte.
5. la mère a besoin 1 of petite patate douce.
6. préparation 1 of échalote.
7. préparation 4 of œufs.
8. préparation 10 cl of soja.
9. préparation 1 c of à c. de curry.
10. la mère doit se préparer 1 c of à c. d ail en poudre.
11. la mère a besoin 1 c of à c. d’huile d’olive.

Très rapide à faire et avec peu d'ingrédients, la tarte à la courge butternut est parfaite pour un dîner improvisé. Coupez à l'économe des tagliatelles de carotte. Sur une plaque recouverte de film étirable, posez à plat les tagliatelles, puis badigeonnez les au pinceau d'huile au citron. Coupez ensuite des tagliatelles de courgette que vous badigeonnerez avec l'huile au cumin.

Tarte aux légumes étapes

1. Éplucher les légumes. Émincer le poireau et l échalote. Râpée la carotte et la patate douce.
2. Faire chauffer l’huile dans une poêle, ajouter le poireau, la carotte et la patate douce, laisser cuire 10 min en mélangeant.
3. Ajouter la préparation cuisine au soja, les œufs, l’ail, le curry et les petits pois. Saler et poivrer. Mélanger.
4. Étaler la pâte dans un plat à tarte. Préchauffer le four à 180•c. Verser le mélange sur la pâte, faire cuire 30 min.
5. Déguster chaud, tiède ou froid. Accompagné d’une salade verte.

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