Comment cuisiner délicieux La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

maman peut cuisiner La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche en utilisant la manière 9 ingredients and 4 . La mère peut cuisiner it.

komposisi La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

1. la mère doit se préparer 200 grs of farine complète.
2. la mère doit se préparer 1 of œuf bio.
3. la mère a besoin 3 of cas de tahini (purée de sesame).
4. la mère a besoin 60 ml of lait d’avoine.
5. la mère doit se préparer 4 of œufs.
6. la mère doit se préparer 20 cl of crème soja.
7. la mère a besoin 100 grs of feta.
8. la mère doit se préparer of Noix de muscade, gomasio, poivre.
9. la mère doit se préparer 1/2 bottes of d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche instructions

1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
2. Formez votre pâte, piquer là.
3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.