recette: délicieux Quiche sans pâte aux aubergines

Quiche sans pâte aux aubergines. Saupoudrer le fond de tarte de poudre d'amandes. Ma suggestion : Faire revenir sans matière grasse les aubergines pour leur permettre de beaucoup moins absorber l'huile. Une quiche sans pâte délicieuse et bien relevée par cette sauce !

Prendre les aubergines égouttées et les découper en dés, ajouter à la préparation. Dans une moule à tarte (pas trop profond) disposer des pois secs puis déposer la pâte dessus. couper le papier. > Recettes fromage à pâte fraîche. > Quiche aubergine et anchois sans pâte. A déguster tiède ou froide, une quiche cuite avec des aubergines, des tomates, des anchois et du basilic. maman peut obtenir Quiche sans pâte aux aubergines en utilisant la manière 17 ingredients and 6 . La mère peut faire it .

komposisi Quiche sans pâte aux aubergines

1. la mère a besoin 4 of aubergines.
2. la mère doit se préparer of Huile d'olive.
3. préparation of Sel et poivre noire.
4. la mère doit se préparer 30 g of fromage râpé.
5. préparation of Sauce béchemal.
6. préparation 60 g of farine.
7. la mère doit se préparer 60 g of beurre.
8. préparation 1/2 litre of lait.
9. la mère a besoin 40 g of fromage blanc + fromage râpé.
10. la mère a besoin of Sel et poivre noire.
11. préparation of Noix de muscade.
12. préparation of La farce.
13. préparation 2 of tomates.
14. la mère a besoin 2 of onions.
15. préparation 150 g of viande hachée.
16. la mère a besoin 40 g of fromage blanc + fromage râpé.
17. la mère doit se préparer of Sel et poivre noire.

Quiche aux aubergines, tomates et mozzarella. Une recette aux accents italiens qui contient tous les ingrédients des melanzana alla parmigiana. La recette par The Happy Cooking Friends. Etaler la pâte dans un moule à tarte et verser la préparation.

Quiche sans pâte aux aubergines étapes

1. Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
2. Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
3. Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire..
4. Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé..
5. Enfourner à 220 degré pendant 20 min..
6. Bonne dégustation.

Voici une idée de repas minceur facile à réaliser. Vous cherchez des recettes pour quiche sans pâte ? Vous pouvez réaliser des variantes avec des petits morceaux de dinde, de poulet, du cheddar, du roquefort. Une recette facile et légère pour le repas du soir : cette quiche sans pâte au chorizo, chèvre et brocolis va faire des heureux ! Astuces et conseils pour Quiche sans pâte aux épinards.