recette: stable Quiche Lorraine allégée

Quiche Lorraine allégée.

maman peut obtenir Quiche Lorraine allégée en utilisant la manière 9 ingredients and 6 . La mère peut cuisiner it.

komposisi Quiche Lorraine allégée

1. la mère doit se préparer 200 gr of pâte brisée.
2. la mère a besoin 2 of oeufs.
3. la mère doit se préparer 150 ml of lait de riz.
4. la mère a besoin 150 gr of d'allumette de jambon.
5. préparation 30 gr of d'emmental râpée.
6. la mère doit se préparer 15 gr of levure maltée.
7. la mère a besoin 1 of petit oignon.
8. la mère doit se préparer 1 of cas d'huile d'olive.
9. préparation of Sel, poivre.

Quiche Lorraine allégée instructions

1. Préchauffer le four à 200°.
2. Couper l'oignon en rondelle. Faire revenir l'oignon et les allumettes avec la cas d'huile pendant 5 min..
3. Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait, le sel, poivre, emmental et levure..
4. Piquer la pâte avec une fourchette..
5. Verser uniformément le mélange oignon/ allumettes sur la pâte. Ajouter le mélange aux oeufs..
6. Enfourner 25 à 30 min.