moyen facile de faire délicieux Quiche aux sardines

Quiche aux sardines.

maman peut obtenir Quiche aux sardines en utilisant la manière 29 ingredients and 5 . La mère peut faire it.

komposisi Quiche aux sardines

1. la mère doit se préparer of Pour la pâte à quiche;■■■.
2. la mère a besoin 125 g of farine.
3. la mère a besoin 50 ml of l'eau tiède.
4. préparation 50 ml of d l'huile d'olive.
5. la mère doit se préparer of Sel.
6. la mère a besoin of Pincée de thym.
7. la mère a besoin of Pincée de poudre d'ail.
8. la mère doit se préparer of Pincée de poivre noir.
9. la mère doit se préparer of Pour la farce■■■.
10. la mère doit se préparer 1 of iognon.
11. la mère a besoin 1 of tomate.
12. la mère doit se préparer 3 gousses of d'ail.
13. la mère a besoin of Feuille de laurier.
14. préparation 1 of brin de thym.
15. la mère doit se préparer 1 cuillère à café of persil haché.
16. la mère doit se préparer of Sel.
17. préparation of Poivre noir.
18. préparation 1 cuillère à café of harissa.
19. la mère a besoin 1/2 of cuillère a café de cumin.
20. la mère a besoin of L'appareil à quiche ;■■■.
21. préparation 3 of oeufs.
22. la mère doit se préparer 5 cuillère à soupe of crème fraîche.
23. la mère a besoin 3 cuillère à soupe of fromage râpé.
24. la mère a besoin of Sel.
25. la mère doit se préparer of Poivre noir.
26. la mère a besoin of Pincée de thym.
27. la mère a besoin of Pincée de poudre d'ail.
28. la mère a besoin 1 cuillère à café of persil haché.
29. préparation 50 g of fromage fondue pour badigeonnez le fond de quiche.

Quiche aux sardines étapes

1. Préparez la pâte à quiche:dans un bocal mettez la farine,l'eau,l'huile d'olive,sel,cuillerée à café de levure sèche,un pincée de sucre,pincée de thym,pincée de l'ail en poudre fermer le bocal et mélangez sans toucher ni pétrir, étaler la pâte à quiche et piquer- la avec une fourchette et badigeonnez de fromage fondue et lahrissa (pâte de piment rouge épicé) et laissez au frais..
2. Dans un poêle mettez lhuile d'olive et l'iognon an tranches,la feuille de laurier,un brins de thym,revenir quelques minutes après ajoutez les dés de tomates et l'ail an rondelles et le poivre noir,sel,une cuillère à café de piment rouge piquante ou douce,cumin laissez cuire pendant 3mn et laissez refroidir,après mettez-la sur la pâte quiche.
3. Préparez l appareil à quiche; 3 œuf et 5 cuillères à soupe de crème fraîche,2 cuillère fromage râpé,sel poivre noir,pincée de thym,pincée de poudre d'ail,cuillerée de persil haché et versez sur le mélange d 'oignons et tomates..
4. Et décorez- la avec des sardines sans arrêtes et mariner avec d'ail,cumin,sel,persil,harissa,citron,poivre noir et les rondelles de tomates et mettez- la au four pandant 20mn et jusqu'à qu'il prenne une couleur bien dorée.
5. Servez tiède avec salade..