recette: stable Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois. Faire revenir les lardons dans une poêle et pendant ce temps-la, étaler la pâte dans un moule à tarte.

Garnissez un moule à tarte avec votre pâte, recouvrez d'un cercle de papier cuisson puis tapissez la surface de billes de cuisson. Placer les glaçons d'épinards dans le Wok sans MG à feu doux, pour qu'ils se débarrassent de leur eau au maximum. Quiche à la feta, courgette et lardons. maman peut obtenir Quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant la manière 10 ingredients and 8 . La mère peut cuisiner it .

komposisi Quiche courgette - épinard - féta et lardons

1. la mère a besoin 1 of pâte feuilletée.
2. la mère a besoin 1 of courgette (bio de préférence).
3. préparation of Quelques feuilles d'épinard frais.
4. la mère a besoin 3/4 of tomates cerises (facultatif).
5. la mère a besoin of Lardons.
6. la mère doit se préparer 2 of oeufs.
7. la mère doit se préparer 25 cl of crème liquide.
8. préparation of Huile d'olive.
9. la mère doit se préparer of Sel, poivre.
10. préparation of Muscade.

Lavez la courgette et coupez les extrémités. Râpez la courgette avec une grosse râpe. L'art d'accomoder les restes de poulet rôti. Du lait, je ne dose pas, c'est toujours du pifomètre pour les tartes, ça dépend du moule et de la quantité.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions

1. Préchauffez votre four à 190 °..
2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les rondelles de courgettes. Ajoutez les herbes de Provence, du sel et du poivre. Cette quiche est un vrai délice avec une garniture bien fondante et parfumée. De plus elle est rapide et très facile à réaliser. Elle pourra se déguster aussi bien Faites revenir les lardons dans une poêle et ajoutez y les courgettes et le basilic.