recette: parfait #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet

#healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet.

maman peut obtenir #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet en utilisant la manière 10 ingredients and 6 . La mère peut cuisiner it .

komposisi #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet

1. la mère a besoin 400 g of patates douces.
2. la mère a besoin 400 g of potiron.
3. la mère doit se préparer 120 g of skyr.
4. préparation 2 of oeufs.
5. préparation 4 of C.s de farine.
6. la mère a besoin of Muscade.
7. la mère a besoin of Poivre.
8. la mère doit se préparer of Coriandre.
9. la mère doit se préparer of Persil.
10. la mère doit se préparer of Citron.

#healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet instructions

1. Râper les patates et le potiron..
2. Casser l'oeuf, rajouter les épices et herbes. Mélanger au yaourt skyr.
3. Cuire au gaufrier légèrement huilé. Attention la gaufre a tendance à brunir rapidement..
4. Porter l'eau à ébullition aditionner de quelques gouttes de vinaigre blanc.
5. Cuire l oeuf mollet 5min. L'ecaler sous l eau glacée..
6. Servir la gaufre tiède avec un filet de truite fumée, ou saumon. Mettre un peu de yaourt avec du jus de citron dans les alvéoles de la gaufre. Quelques jeunes pousses et c'est prêt..