Comment faire parfait Bar en papillote, tagliatelles de carottes et de courgettes

Bar en papillote, tagliatelles de carottes et de courgettes.

maman peut cuisiner Bar en papillote, tagliatelles de carottes et de courgettes en utilisant la manière 13 ingredients and 9 . La mère peut faire it.

komposisi Bar en papillote, tagliatelles de carottes et de courgettes

1. la mère a besoin 1 of bar de 600 grs vidé et écaillé.
2. préparation 3 of petites carottes.
3. la mère a besoin 3 of petites courgettes.
4. la mère a besoin 2 gousses of d’ail.
5. la mère doit se préparer 1 of orange.
6. la mère a besoin 10 cl of vin blanc sec.
7. préparation of Beurre.
8. préparation of Huile d’olive.
9. préparation of Estragon frais.
10. préparation of Thym.
11. la mère a besoin of Sel.
12. la mère doit se préparer of Poivre.
13. la mère a besoin of Piment d’Espelette.

Bar en papillote, tagliatelles de carottes et de courgettes instructions

1. Confectionner un beurre d’estragon au piment d’Espelette en mélangeant au beurre du piment d’Espelette et de l’estragon frais ciselé et du sel. Rouler la préparation en boudin, l’envelopper de film alimentaire et la reserver au congélateur..
2. Préparer le barbecue pour avoir de belles braises au moment de la cuisson. A défaut Préchauffer le four à 180°.
3. Éplucher et laver les carottes et courgettes avant de les détailler en lamelles à la mandoline.
4. Dans une feuille d’alu déposer le bar, le fourrer avec des rondelles de beurre d’estragon, déposer quelques rondelles aussi sur le dessus, saler et poivrer. Ajouter le vin blanc juste avant de refermer la papillote..
5. Déposer le tout sur les braises et laisser cuire 30 m s. A défaut toujours enfourner la papillote pour 30 mns.
6. Faire blanchir les carottes et les courgettes séparément dans 2 casseroles d’eau bouillante salée quelques minutes. Stopper la cuisson à l’eau glacée..
7. Dans une poêle glacer les tagliatelles de carottes au beurre et au jus de l’orange. Saler et poivrer..
8. Dans une 2nde poêle faire revenir les tagliatelles de courgettes à l’huile d’olive avec de l’ail et du thym..
9. Quand la papillote est cuite lever les filets du poison et en déposer un dans chaque assiette accompagné d’un peu de chaque légume.