Comment cuisiner stable Assiette healthy

Assiette healthy.

maman peut obtenir Assiette healthy en utilisant la manière 6 ingredients and 4 . La mère peut faire it .

komposisi Assiette healthy

1. la mère a besoin of Haricots vert.
2. la mère a besoin of Steak de boeuf.
3. la mère a besoin of Poivrons blanc.
4. préparation of Sel.
5. la mère doit se préparer of L'ail.
6. la mère doit se préparer of Percil.

Assiette healthy instructions

1. On lave les haricots et on les coupes et on le mis à la vapeur.
2. Pour le steak du sel et poivre blanc et on le cuit dans une poêle avec un peu d'huile de colza lesieur.
3. Après la cuisson des haricots à la vapeur on les sautes dans une poêle avec du persil et l'ail écrasé et du sel et poivre blanc avec deux cuillère de l'huile de colza.
4. Ici accompagné avec un soufflé de farine complète.