recette: délicieux Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette)

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette). Galettes à l'avoine et aux pommes. Dans la cuisine de Nathalie. Следующее. RECETTE Galette aux Flocons d'Avoine. maximilien piedbois. Загрузка. vous aussi vous galérez le matin au petit déjeuner avec vos flocons d'avoine!!

De bonnes galettes à l'avoine chaudes, ça appelle automatiquement un verre de lait ou un café. Dans un bol, mélanger la farine, les flocons d'avoine, le bicarbonate et le sel. Elle laisse de multiples possibilités : pépites de chocolat, orange et chocolat noir, pommes et épices. maman peut obtenir Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) en utilisant la manière 7 ingredients and 3 . La mère peut cuisiner it.

komposisi Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette)

1. la mère a besoin 2 of pommes (225 g).
2. la mère doit se préparer 150 of de flocons d'avoine.
3. la mère a besoin 200 g of lait d'amande.
4. préparation 1 of oeuf.
5. préparation 10 of de sucralose.
6. la mère a besoin 1 c of a café de mélange 4 épices.
7. préparation 2 c of a café d'huile vierge de noix de coco.

C'est donc un aliment particulièrement intéressant pour une meilleure utilisation des glucides Mais cette préparation est nuisible à l'Index Glycémique des flocons d'avoine et le fait augmenter. Évitez donc de faire chauffer vos flocons. Vous avez déjà fait une Galette flocons d'avoine, épinards, chèvre ? L'épinard est un allié minceur pour toute les personnes qui souhaitent perdre du poids. Il est parfait pour vous couper la.

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) étapes

1. Éplucher et râper les pommes pas trop finement.
2. Mélanger le lait avec les flocons d'avoine. Ajouter le sucralose et le mélange 4 épices (cannelle,gingembre,girofle,muscade) car je n'avais plus de cannelle seule. Puis l'oeuf battu. Bien mélanger et ajouter les pommes.
3. Faire chauffer une crêpière avec un peu d'huile de coco ou bien du beurre si vous préférez. Disposer des petits tas de pâte. Bien faire griller de chaque côté.

Recette Galettes de flocons d'avoine : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Une fois que les flocons sont gonflés de lait, rajoutez-y le gruyère, le jambon en dés. Rajoutez un peu de farine pour que la préparation soit épaisse (comme de la purée) et épicez à votre. Galettes aux flocons d'avoine & parmesan. Essayez cette recette de parmesan et donnez votre avis en commentaire !.