recette: stable Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé.

maman peut obtenir Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé en utilisant la manière 7 ingredients and 5 . La mère peut faire it .

komposisi Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé

1. préparation 1 of pâte brisée.
2. préparation 3 of courgettes.
3. la mère a besoin 200 g of saumon fumé.
4. préparation 3 of œufs.
5. la mère a besoin 20 cl of lait.
6. la mère a besoin 30 g of farine.
7. la mère doit se préparer of Sel et poivre.

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé étapes

1. Laver et râper les courgettes. Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce que leur eau soit évaporée. Vous pouvez les égoutter pendant la cuisson pour accélérer le procédé..
2. Étaler la pâte dans un moule à tarte. Avec un peu de blanc d'œuf des œufs que vous allez utiliser, badigeonner la pâte et laisser sécher à l'air libre..
3. Couper le saumon en morceaux et mélanger aux courgettes. Déposer sur la pâte..
4. Mélanger les œufs, le lait et la farine. Vous pouvez utiliser un mixer. Assaisonner. Verser sur les courgettes..
5. Cuire à 180 degrés pendant 50 minutes..