Comment faire séduisant Quiche sans pâte saumon et épinard

Quiche sans pâte saumon et épinard.

maman peut obtenir Quiche sans pâte saumon et épinard en utilisant la manière 8 ingredients and 4 . La mère peut faire it.

komposisi Quiche sans pâte saumon et épinard

1. préparation 200 g of d’épinards.
2. la mère a besoin 100 g of farine.
3. la mère doit se préparer 3 of œufs.
4. préparation 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
5. la mère doit se préparer 50 cl of lait.
6. la mère a besoin of Fromage râpé.
7. préparation of Sel.
8. la mère doit se préparer of Poivre.

Quiche sans pâte saumon et épinard instructions

1. Mélangez les œufs avec la farine..
2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..