moyen facile de faire séduisant Quiche poulet épinards 🍴

Quiche poulet épinards 🍴.

maman peut obtenir Quiche poulet épinards 🍴 en utilisant la manière 18 ingredients and 15 . La mère peut cuisiner it .

komposisi Quiche poulet épinards 🍴

1. la mère a besoin of Pâte salée :.
2. la mère doit se préparer 150 g of beurre mou.
3. préparation 300 g of farine.
4. la mère doit se préparer 1 cc of sel.
5. préparation of Eau pour ramasser.
6. la mère a besoin of Farce :.
7. préparation 1 of blanc de poulet en morceaux.
8. la mère doit se préparer 1 cs of beurre.
9. la mère doit se préparer of Poivre noir/sel.
10. préparation 1 of bote d'épinards coupés, lavés et égouttés.
11. la mère doit se préparer 2 gousses of d'ail écrasées.
12. préparation of Poivre noir/paprika/sel.
13. la mère a besoin 3 cs of d'huile.
14. préparation of Appareil a quiche :.
15. préparation 3 of oeufs.
16. la mère a besoin 200 ml of crème fraiche liquide.
17. préparation 200 g of fromage râpé.
18. la mère doit se préparer of Poivre noir/sel.

Quiche poulet épinards 🍴 étapes

1. Pâte :.
2. Travaillez farine, beurre et sel entre les mains pour bien sabler la farine..
3. Ramassez avec de l'eau, formez une boule, filmée et laissez reposer 15 minutes au minimum..
4. Etalez la pâte avec un rouleau a pâtisserie..
5. Foncez votre moule, pas besoin de le beurrer..
6. Piquez le fond avec une fourchette et réservez..
7. Mettez le feu deux poêles..
8. Dans la première cuire les morceaux de poulet avec le beurre sans oublier d'assaisonner..
9. Dans la deuxième poêle faites chauffer l'huile..
10. Rajoutez épinards, ail écrasé et assaisonnez..
11. Dans un saladier cassez les oeufs..
12. Rajoutez la crème fraiche, assaisonnez et fouettez avec une fourchette..
13. Rajoutez les morceaux de poulet cuits, les épinards et le fromage râpé..
14. Mélangez le tout et versez sur la pâte..
15. Enfournez a 180 degrés pendant 40 min (+ -)..