recette: stable Soupe froide épinards-avocats

Soupe froide épinards-avocats.

maman peut cuisiner Soupe froide épinards-avocats en utilisant la manière 7 ingredients and 2 . La mère peut faire it.

komposisi Soupe froide épinards-avocats

1. la mère a besoin 1 of avocat.
2. la mère doit se préparer 1 gousse of d’ail.
3. la mère doit se préparer 2 of poignées d’epinards.
4. la mère doit se préparer 3 of càs huile d’olives.
5. la mère doit se préparer 1 of càs pignons de pin.
6. la mère doit se préparer 1 of càc grains de sésame.
7. la mère a besoin of Sel, poivre.

Soupe froide épinards-avocats instructions

1. Rassemblez les épinards, les avocats, l'ail le basilic, l'huile d'olive et mixez le tout dans un blender jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène. Diluez avec un peu d'eau si cela vous semble trop épais..
2. Servez la soupe froide épinards-avocats dans 2 bols, saupoudrez avec les pignons et les graines de sésame, et dégustez bien frais..