recette: délicieux Flammenkuche healthy et végétarienne

Flammenkuche healthy et végétarienne. Flammenkuche healthy et végétarienne Quand vous prenez le temps de choisir ces bons livres remplis de recettes saines, vous aurez accès à un large éventail de recettes qui ne pigent que des ingrédients naturels et réellement sains sans aucun ingrédient malsain à combattre. N'hésitez pas à me donner vos petit conseils niveau courses également, je suis toute ouie concernant tout ce qui pourrait rendre mes courses plus responsables et moins couteuses ! Tarte flambée symbole de la gastronomie populaire alasacienne, les flammenkuches se déclinent à l'infini et les possibilités gustatives sont sans fin.

Bonjour les gourmands, aujourd'hui je vous propose de faire votre flammenkuche maison. C'est très simple a faire et tellement bon. Recette Flammekueche végétarienne : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. maman peut obtenir Flammenkuche healthy et végétarienne en utilisant la manière 14 ingredients and 5 . La mère peut faire it.

komposisi Flammenkuche healthy et végétarienne

1. la mère a besoin of Pâte à flammenkuche.
2. la mère doit se préparer 150 g of farine de blé.
3. la mère a besoin 100 g of farine complète.
4. préparation 12 g of levure.
5. la mère doit se préparer 3 cl of huile d'olive.
6. préparation of Sel.
7. préparation 12 cl of eau tiède.
8. préparation of Garnitures.
9. la mère doit se préparer 100 g of tofu fumé.
10. la mère a besoin 3 of oignons.
11. préparation of Fromage blanc.
12. la mère a besoin of Graines de cumin.
13. la mère doit se préparer of Sel.
14. la mère doit se préparer of Poivre.

Disposer l'oignon, les courgettes et les pommes de terre finement coupées. Disposer sur le dessus des tranches de munster. Une recette délicieuse et rapide ! Déroulez la pâte sur une plaque allant au four, tout en conservant le papier de cuisson.

Flammenkuche healthy et végétarienne instructions

1. Delayer la levure dans l'eau tiède. Préparer votre pâte et laisser reposer 1h à température ambiante..
2. Étaler votre pâte et laisser reposer à nouveau quelques minutes..
3. Étaler le fromage blanc sur la pâte. Faites revenir vos oignons dans de l'huile ajoutez les sur le fromage blanc avec les graines de cumin..
4. Ajouter le tofu coupe en fines tranches, sel et poivre..
5. Cuire 15 minutes à 220 degrés..

Dès que la flammenkûche est dorée et sa pâte croustillante, sortez-la du four et servez. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de Cookies pour vous proposer des contenus adaptés et améliorer votre expérience. J'accepte Reject Notre politique de confidentialité. C est vraiment très bon a l'apéro - andre. Une pizza healthy végétarienne et sans gluten pour se faire plaisir tout en prenant soin de son corps, c'est possible !